क्या हम गर्मी में रोटी खा सकते हैं?

गर्मियों (summer) के मौसम में ज्यादातर लोग अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोटी एक ऐसा आहार है जिसको आप गर्मियों में पोषण के लिए खा भी सकते हैं और साथ ही साथ इससे आपके शरीर में ठंडक भी बनी रहती है.